Pure freeweight

Freies Training mit Gewichten & Kleingeräten

Stärker als bei normalen Bewegungsabläufen mit Geräten werden beim Hanteltraining mit nur einer Übung unterschiedliche Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert und trainiert

Das abwechslungsreiche Free Weight Training bietet unzählige Übungen, mit denen Sie Ihre Muskeln und Knochen stärken, Kraft mit Koordination verbinden rundum fit und gesund bleiben können. Egal ob zur Prävention, Leistungssteigerung und Rehabilitation, Sie führen alle Übungen in dem für Sie perfekten Schwierigkeitsgrad aus. Dazu werden Sie von Ihrem Trainer umfassend ins Training eingewiesen und erhalten wertvolle Tipps rund ums Hanteltraining.

Sie beugen durch die Übungsvielfalt und die unterschiedliche Ausführung einer erschlafften Muskulatur vor und damit Kopf- und Rückenschmerzen sowie anderen Störungen des Bewegungsapperates vor. Langeweile entsteht garantiert nicht - das Training bleibt abwechslungsreich und Sie können immer neue Reize setzen, um sich persönlich zu steigern.